Der Frühling ist da!

Jetzt ist die beste Zeit, immer wieder hinausgeschobene Fitness-Pläne in die Tat umzusetzen. Ich unterstütze Sie dabei – mit Gnuss.

Melden Sie sich an für einen Schnupper- oder Basiskurs im Nordic-Walking oder Running.

Ich freue mich auf Sie! 

Aktiv-Ferien auf der Lenzerheide und neu in Silvaplana.

Die beliebten Nordic Walking Aktiv-Ferien im 4*- Hotel Lenzerhorn,  Lenzerheide,   finden auch in diesem Sommer wieder statt und zwar an folgenden Daten:

-       2. - 5 Juni 2016

-       4. - 7. August 2016

-       22. - 25. September 2016

Neu können Sie das Angebot auch in der wunderschönen Berg- und Seenlandschaft des Engadins geniessen. Und zwar im 4*- Hotel Albana, Silvaplana. an folgenden Daten:

-       16. - 19. Juni 2016

-       11. - 14. August 2016

-       6. - 9. Oktober 2016

Detaillierte Informationen, provisorisches Programm und Anmeldung unter

http://www.outdoor-fitness-50plus.ch/aktiv-ferien/

Langlauf in Zuoz: mit Gnuss

Vom 13. bis 15. Dezember 2015 absolvierte ich einen Langlaufkurs im Engadin. 

Aktiv-Ferien auf der Lenzerheide 1. - 4. Oktober 2015.

Bei schönstem Herbstwetter bis zu 20'000 Schritte pro Tag in den Bergen rund um den Heidsee unterwegs. Erstklassige Betreuung durch die Mitarbeitenden vom ****Hotel Lenzerhorn, Ernährungsberatung, Spa & Wellness sowie der Bündner Kochkurs,  machten das Viertages-Programm zum einmaligen Erlebnis!

Getreu unserem Motto: FIT MIT GNUSS.

Aktiv-Ferien Lenzerheide 17. - 20. September 2015

Eine Teilnehmerin schreibt: "Mir haben diese  paar Tage und dein attraktives Programm sehr gefallen und gut getan. Meinem Mann übrigens auch (sogar der Kochkurs hat ihn begeistert, obwohl er wahrscheinlich trotzdem nicht kochen wird ;). Ich war sehr überrascht, dass mir diese Art von Nordic Walking so gut gefallen hat. Dass ich  für meine Verhältnisse sehr gut mitmachen konnte und mir meine Gelenke nicht wehgetan haben. Der Kochkurs war super, die Ernährungsberatung sehr informativ und das Aquafit wohltuend.Ich danke dir für die schönen Tage und wir werden bestimmt wieder mal solche Ferien buchen".