Am 20. März 2024 durfte ich mit den Physiotherapeutinnen und -therapeuten des PhysioA.R.T. ,Zentrum, Regensdorf einen Schnupperkurs im Nordic Walking durchführen.
Aktiv-Ferien mit Gnuss Winterprogramm 2023
Schneeschuhlaufen/Winterwandern
Mit Schneeschuhen über frisch verschneite Wiesen und durch gezuckerte Wälder, abseits von überfüllten Pisten, unterwegs: Das ist Gnuss puur. Schneeschuhlaufen ist Ganzkörpertraining, kennt keine Altersgrenze und kann ohne besondere Vorkenntnisse genossen werden. Und: Schneeschuhlaufen macht auch bei wenig Schnee Spass!
Geführte Schneeschuhtouren, kombiniert mit einem Top Wellness- und Kulturangebot, machen die Aktiv-Ferien zu einem unvergesslichen Erlebnis. Tanke deine Speicher auf!
Ganz nach unserem Motto: FIT MIT GNUSS!
Alle Details inkl. Termine und Kosten findest du unter Aktiv-Ferien.
Langlaufen für EinsteigerInnen
Du möchtest Langlaufsport betreiben, weisst aber noch nicht so recht ob klassisch oder skating für dich passt. Dann hast du jetzt die Chance beides auszuprobieren. Im dreitägigen Langlaufkurs lernst du die verschiedenen Lauftechniken kennen.
Ganz nach meinem Motto: FIT MIT GNUSS!
56 Kilometer frisch gespurte Loipen (Klassisch und Skating) machen Langlaufen auf der Lenzerheide zum unvergesslichen Erlebnis. Das Langlaufnetz erstreckt sich vom Zentrum der Lenzerheide über Lantsch/Lenz (Biathlon Arena) bis über den Heidsee nach Parpan. Es wurde von der Dachorganisation Loipen Schweiz als eines der besten Gebiete in der Schweiz ausgezeichnet.
Du findest neben verschiedenen mehrheitlich flachen Loipen auch technisch und konditionell anspruchsvolles Gelände.
Alle Details inkl. Termine und Kosten findest du unter Aktiv-Ferien.
Ich freue mich sehr auf dich.
Genussvolle Nordic-Walking Ferien auf der Lenzerheide
Du möchtest die wunderbare Berg- und Seenlandschaft geniessen, dich bewegen und etwas für deine Gesundheit tun, aber dir fehlt der Antrieb? Dann gibt dir das Package „Fit mit Gnuss“ den Motivations-Schub auf den du gewartet hast. Nordic Walking ist ein sanftes und effektives Ganzkörpertraining, kennt keine Altersgrenze und braucht keine Vorkenntnisse.
Vier tolle Tage in der sonnenverwöhnten Lenzerheide. Nordic Walking kombiniert mit einem Top Wellness und Unterhaltungsangebot machen deinen Aufenthalt unvergesslich.
Ganz nach meinem Motto: FIT MIT GNUSS
Nächste Termine:
****Sunstar Hotel, Lenzerheide
21.Juli - 24. Juli 2022
18. August - 21. August 2022
Schon ab CHF 663.00 inkl. Guide.
Sämtliche im Preis enthaltenen Leistungen (inkl. prov. Programm) findest du unter
outdoor-fitness-50plus
Anmeldungen auf meiner Webpage unter Menü „Aktiv-Ferien“
oder per Mail an info@chrishaefeli.ch
Für weitere Auskünfte stehe ich gerne jederzeit zur Verfügung.
Sportliche Grüsse
Chris Häfeli
Aktiv-Ferien Nordic Walking auf der Lenzerheide 30.9.-3.10.21
Ausnahmsweise mit nur einer Teilnehmerin. Hier ihr erfreuliches Feedback:
„Ich nehme viel frische Luft, Freude und auch Dankbarkeit mit aus den 3 Tagen mit dir. Es hat mir sportlich viel gebracht und ich bin motiviert, weiterhin mal die Walkingstöcke bei einer Wanderung mitzunehmen. Du bist voll und ganz auf mein Bedürfnis eingegangen und hast die Touren sehr gut an mein Niveau angepasst. Die Abschlusstour hat mir sehr gut gefallen und ich habe daraus Mut und Kraft geschöpft. Am Anfang war ich etwas irritiert, weil ich die Einzige war. Das hat sich aber nach unserem ersten Walkingtag sofort geändert und ich hab den Vorteil erkannt und mich über deine Leitung sehr gefreut. Ich empfehle dich sehr gerne weiter! Einige meiner Freunde sind bereits über meine tollen Ferien informiert. Hier auch noch paar Fotos von mir. Vielen Dank nochmals und Viva! Caroline W.“
Solche Worte motivieren mich natürlich sehr.
Nordic Walking macht auch bei Regen Spass!
Heute zweimal eine Viertelstunde sintflutartiger Regen auf unserer Nordic Walking Runde an der Limmat. Doch dann auch wieder Sonnenschein, der uns trocken machte. Mein Gast war begeistert. Ganz nach meinem Motto: FIT MIT GNUSS!